FAQ´s (Frequent Asked Questions): häufig gestellte Fragen zur Alexander-Technik in 1 bis 2 Minuten beantwortet.

Idee und Ausführung: Oliver (Olli) Heinze, Schwerte

 

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01 Was ist Alexandertechnik ?

02 Wer war FM Alxeander ?

03 Können Füße wachsen ?

04 Wie wichtig ist Balance ?

05 Was bedeutet nicht(s) tun ?
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06 Was bedeutet Innehalten?

07 Sich gedankliche Selbstanweisungen geben

08 Was bedeutet es, die Füße in den Boden loszulassen ?

09 Wie geht eigentlich gehen ?

10 Wie geht eigentlich sitzen ?
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11 Wie liege ich eigentlich richtig ?

12 Was bedeutet Kopf-Hals-Rumpf-Steuerung ?

13 Warum fühlt sich Gewohntes richtig an, auch wenn es falsch ist ?

14 Was bedeutet es zu analysieren, was ist ?

15 Was bedeutet Akzeptieren der eigenen Verantwortung ?
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16 Was bedeutet es achtsam zu sein in Verbindung mit der Alexandertechnik ?

17 Was heisst Annehmen der Tatsachen ?

18 Wie kann ich mir selber helfen mit der Alexandertechnik ?

19 Wie passe ich mich der inneren und äußeren Umgebung an ?

20 Warum regelt der Körper das nicht von alleine ?